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| Prodotti Cosmetici naturali e sintetici, cosmesi fai da te. |
 Sudore - bagni di sudoreQuesti "bagni" si effettuano ponendo il
soggetto in un locale nel quale si
mantiene elevata la temperatura e secca
l'aria. In tal modo si ottiene una
forte sudorazione con altri benefici
terapeutici. L'aumento della
temperatura di tutta la superficie
corporea provoca una forte dilatazione
dei vasi periferici, seguita da una
vasocostrizione provocata dalla
successiva doccia fredda che sempre deve
seguire il bagno di sudore. L'azione
riflessa sul sistema nervoso è sedativa
e favorisce il rilassamento cui segue
una netta sensazione di benessere.
I
bagni di sudore vengono effettuati sia
in saloni che possono accogliere
parecchie persone, dove ci si può
sedere, alzare, passeggiare ed essere
anche massaggiati, sia in
apparecchiature individuali da cui
emerge soltanto la testa. Temperature
di 45øC possono essere sopportate per
una decina di minuti, mentre
un'atmosfera di 65°C è possibile solo
per alcuni minuti. Concluso il bagno di
sudore bisogna affrontare per alcuni
istanti la doccia fredda, indispensabile
per ristabilire la normale
vasocostrizione e quindi la pressione
arteriosa e il tono generale. Alla
doccia deve seguire un riposo di almeno
mezz'ora in posizione orizzontale. I
bagni di sudore, utili agli individui
obesi, ai soggetti affetti da cellulite,
da alcuni disturbi circolatori o da
malattie reumatiche, non devono essere
confusi con la sauna (alternanza di aria
secca e aria umida), n‚ con i bagni di
vapore o le stufe termali.
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