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| Prodotti Cosmetici naturali e sintetici, cosmesi fai da te. |
 Integratori e tisane non utili
E' noto che tisane naturali ed integratori vitaminici siano utili al benessere, alla salute e alla bellezza. Tuttavia studi recenti rilevano che le cose non stanno sempre così. Ad esempio le tisane al finocchio, tanto apprezzate per le coliche infantili, pare che siano sconsigliate, per la presenza di estragolo, con effetti cancerogeni e genotossici e l'Istituto naionale di Ricerca sugli alimenti assume posizioni caute rispetto ai presunti benefici di queste sostanze. Anche il betacarotene, che è l' antiossidante presente nelle carote ed in altre verdure ricche di pigmenti arancioni, diventa nel nostro organismo vitamina A, nota anche come retinolo e utile alla fertilità, alla crescita, al sistema immunitario, oltre che ai capelli e alla pelle, e ancor più alla vista. Infatti questa vitamina è uno degli elementi costitutivi della rodopsina, che interviene nella costituzione della retina oculare e aumenta la vista di notte.Assumere integratori di betacarotene è inutile, in quanto basta alimentarsi normalmente di carote ed altri ortaggi arancioni, anzi assumerne sotto forma di integratori aumenta il rischio di tumori ai polmoni e troppa vitamina A fa male alla milza e al fegato. Infine sappiamo che il mirtillo è benefico per la vista, migliora la circolazione, rafforza capillari deboli ed è antiossidante. Tuttavia gli integratori realizzati con mirtillo pare abbiano poche antocianine, che sono le sostanze attive benefiche di questo frutto, e pare che di mirtillo ce ne sia davvero poco in molti prodotti in commercio. Per cui, invece che integratori o succhi di frutta a base di mirtillo, meglio mangiare direttamente il frutto ed in genere alimentarsi di molta frutta, di certo benefica per la salute, la bellezza ed il benessere.
Biocosmesi
Oli essenziali
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